MassagedoorLinda.nl

Sportmassage









Een volledige ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je helemaal tot jezelf komt. De masseur zorgt, door de juiste technieken toe te passen, dat de bloedsomloop en de vochthuishouding worden gestimuleerd. Spieren ontspannen zich, de ademhaling komt tot rust en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Een volledige wellnessmassage duurt ongeveer 60 minuten. Rug, nek, schouders, armen en benen worden desgewenst gemasseerd. Deze massage is vooral gebaseerd op klassieke massagetechnieken zoals strijken, kneden, schuddingen of tapotements (kloptechnieken). 

Sportmassage is zeker niet alleen bedoeld voor intensieve sporters, ook recreatieve sporters en iedereen die intensief met hobby of beroep bezig is, herkent de soms pijnlijke gevolgen hiervan op de spieren. 

Bij sportmassage pas ik verschillende handgrepen toe om spieren goed ‘los’ te maken, te ontspannen en de doorbloeding van spieren te stimuleren. Ik maak hierbij onder andere gebruik van cupping, triggerpoint-technieken en/of een massage- (tril)apparaat om de spieren extra goed te activeren.

Sportmassage is een heel goede manier om het herstelproces te bevorderen: de doorbloeding wordt verhoogd en de stofwisseling wordt verbeterd. Hierdoor wordt de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de spieren verhoogd en worden afvalstoffen, waaronder melkzuur beter afgevoerd.

Ontspanningsmassage

Een volledige ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je helemaal tot jezelf komt. Als masseur zorg ik, door de juiste technieken toe te passen, dat de bloedsomloop en de vochthuishouding worden gestimuleerd. Spieren ontspannen zich, de ademhaling komt tot rust en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Een wellnessmassage duurt ongeveer 55 minuten. Gezicht/hoofd en buik kan ik op verzoek (ook) masseren. Deze massage is vooral gebaseerd op klassieke massagetechnieken zoals strijken, kneden, schuddingen of tapotements (kloptechnieken). 

Bamboemassage










Bij bamboemassage wordt gebruik gemaakt van speciaal geprepareerde bamboestokken in verschillende afmetingen en diktes. Deze oorspronkelijk uit China komende massagevorm is een unieke wellnessbeleving. De stokken vormen een verlengstuk van de handen waarmee een specifieke extra druk kan worden uitgeoefend. Hierdoor kan een dieper effect worden bereikt op de spieren, spierstijfheden -en knopen. 

Bij bamboemassage wordt gebruik gemaakt van speciaal geprepareerde bamboestokken in verschillende afmetingen en diktes. Deze oorspronkelijk uit China komende massagevorm is een unieke wellnessbeleving. De stokken vormen een verlengstuk van de handen waarmee een specifieke extra druk kan worden uitgeoefend. Hierdoor kan een dieper effect worden bereikt op de spieren, spierstijfheden -en knopen. 

Ik gebruik de bamboestokken als onderdeel van de massagetechnieken.

De intensiteit van de massage stem ik van tevoren met je af.

Hotstone-massage

De Hotstone-massage is een echte weldaad voor je lichaam. De warmte van de stenen heeft een heerlijk ontspannend effect op vermoeide of pijnlijke spieren. 

Bij een Hotstone-massage wordt gebruik gemaakt van mooie ronde basaltstenen die de warmte lang vasthouden waardoor de warmte van de steen tijdens de massage goed in het lichaam kan intrekken. Juist het masseren met warme stenen op een al voorverwarmd lichaam maakt de massage behoorlijk intensief. Deze intensiteit stem ik natuurlijk vooraf met jou af.
Share by: